真のストレスマネジメントの心理学
～「耐える・解消する」から「素早く回復する（レジリエンス）」へ～
現代のビジネス環境において、メンタルヘルスの不調や生産性の低下を防ぐため、ストレス対策に多くの関心が集まっています。
しかし、一般的な職場で推奨されがちな「ストレス耐性を高めて我慢する」「休日にストレスを解消する」といったアプローチは、心理学の観点から見ると本質的な解決には繋がりません。
これからの組織において本当に求められるのは、原因（ストレッサー）に直接働きかける「積極的コーピング」と、落ち込んだ状態から素早く立ち直る「レジリエンス（回復力）」です。
しかし、これらに対する正しい理解が進んでいないのも間違いありません。
本セミナーでは心理学の理論をベースに、巷に溢れるストレスへの誤解を解き、個人と組織がストレスに効果的に対処し、健全に機能し続けるための具体的なアプローチについて、実践的に解説します。
開催概要
| 開催日時 | 2026年7月30日(木)12:00～13:00(開場11:50) |
|---|---|
| 会場 | 本セミナーはZOOMで開催いたします。 |
| 受講料 | 無料 |
| 申込み期限 | 2026年7月30日(木)13:00まで |
| 主催 | 株式会社Aoba-BBT |
| お問い合わせ | こちらからお願いいたします |
| 備考 | ・定員になり次第、お申し込みを締め切らせていただきます。 ▼お申込の際にご注意ください メールアドレスの入力間違いが発生しています。 |
登壇者紹介
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ビジネス・ブレークスルー大学 経営学部教授
同大学院 経営学研究科教授川上 真史氏ビジネス・ブレークスルー大学 経営学部 グローバル経営学科 教授
同大学院 経営学研究科 教授
株式会社タイムズコア 代表
株式会社ヒューマネージ顧問
慶應丸の内シティキャンパス 客員ファカルティ
株式会社セルム パートナー・コンサルタント
1986年～1990年 産業能率大学総合研究所 研究員
1991年～1997年 ヘイ コンサルティング グループ・ディレクター
1997年～2014年 タワーズワトソン・ディレクター
2003年～2009年 早稲田大学 文学学術院 心理学教室 非常勤講師
2013年～2017年 明治大学大学院 グローバルビジネス研究科 兼任講師
2014年、株式会社タイムズコア設立。
京都大学 教育学部 教育心理学科卒
大学、大学院では、人材マネジメント論、教養論、産業心理学の講義を担当。
心理学的視点からの新しい人材論について、育成、評価、採用等の観点に関する研究を実施。
また、研究成果に基づき、人事、人材制度の設計から運用、定着までのコンサルティング、研修講演を実施。